Stacja – Regulacja

Stacja: Regulacja to zajęcia dla dzieci, które przeżywają emocje intensywniej, a na codzienne wyzwania reagują szybko i impulsywnie.  Podczas spotkań duży nacisk kładzie się na naukę rozpoznawania sygnałów z ciała i „obsługę” własnych reakcji (impulsywności, wybuchowości, złości) zanim przejmą one kontrolę nad zachowaniem. Zamiast walki, np. ze złością, zajęcia oferują techniki samoregulacji, które pozwalają rozpoznać i bezpiecznie rozładować emocje, a także zamienić impulsywne odruchy w świadome działania. Dziecko zyskuje umiejętność zatrzymania się w trudnym momencie, co bezpośrednio redukuje liczbę konfliktów i buduje fundament pod zdrowe relacje z rówieśnikami.

Podczas spotkań pracujemy nad oswajaniem całego wachlarza trudnych emocji – od paraliżującej złości i frustracji, po bezradność i napięcie, które często objawiają się jako wybuchowość lub agresja. Przyjmujemy perspektywę, w której trudne zachowania nie są winą dziecka, lecz sygnałem przeładowania układu nerwowego, który nie radzi sobie z nadmiarem bodźców. Praca w grupie pozwala na bezpieczne przyjrzenie się tym mechanizmom i naukę odczytywania wczesnych sygnałów ostrzegawczych płynących z ciała. Zamiast tłumić energię, która stoi za wybuchami, uczymy, jak ukierunkować ją w sposób konstruktywny i bezpieczny dla otoczenia. 

Zajęcia mogą być realizowane jako spełnienie zalecenia realizacji Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Zastępowania Agresji u dziecka

Program Stacja – Regulacja skupia się głównie na trzech obszarach: kontroli impulsów, umiejętnościach społecznych oraz budowaniu empatii

Specyfikacja grup i zajęć

We wszystkich naszych treningach dzieci realizują zajęcia w kameralnych, grupach wiekowych liczących 4–5 uczestników. Dbamy o to, aby różnica wieku nie przekraczała dwóch lat — dzięki temu zajęcia są dopasowane do poziomu rozwojowego dzieci, a praca w grupie przebiega naturalnie, bezpiecznie i skutecznie.

Czas trwania 1 spotkania – 50 min

Ilość spotkań w cyklu – 10

Ramowy program

  • Integracja grupy, ustalenie zasad bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku;

  • Nauka rozpoznawania i nazywania podstawowych stanów emocjonalnych. Wzmacnianie inteligencji emocjonalnej – radość, lęk i smutek;

  • Nauka rozpoznawania i nazywania podstawowych stanów emocjonalnych. Identyfikacja fizjologicznych wskaźników emocji  – złość;

  • Nauka rozpoznawania, w którym momencie złość staje się trudna do opanowania. Analiza sytuacji zewnętrznych i myśli, które prowokują impulsywne reakcje;

  • Nauka konkretnych technik obniżania napięcia i stresu;

  • Skrzynka Narzędziowa Prospołecznych Zachowań – modelowanie i odgrywanie ról: jak prosić o coś, co jest nam potrzebne, bez krzyku i wymuszania;

  • Radzenie sobie z przegraną, praca nad odpornością psychiczna;

  • Myślenie o konsekwencjach – analiza „łańcucha zdarzeń”. Nauka przepraszania i naprawiania błędów. Jak wrócić do grupy po trudnym incydencie i odbudować zaufanie rówieśników;
  • Odnajdywanie mocnych stron, wzmacnianie poczucia własnej wartości, poszukiwanie pasji i zainteresowań;

  • Podsumowanie cyklu, utrwalenie zdobytej wiedzy, stworzenie „osobistego planu ratunkowego” na przyszłość, rozdanie certyfikatów dojścia do stacji regulacji;

Program może ulec zmianom ze względu na potrzeby i wiek uczestników

Zasady naboru

Dbamy o to, aby każde dziecko czuło się w grupie swobodnie, a program zajęć odpowiadał na jego realne potrzeby. Dlatego proces zapisu składa się z trzech kroków:

  1. Zgłoszenie – Wypełnienie formularza zgłoszeniowego na stronie lub kontakt telefoniczny rodzica z nami, aby zarezerwować miejsce;

  2. Konsultacja z psychologiem – Zapraszamy na spotkanie z psychologiem, które składa się z wywiadu z rodzicem oraz krótkiego, przyjaznego badania kompetencji społeczno-emocjonalnych dziecka (prowadzonego w formie zabawy). Pozwala nam to poznać temperament i unikalne wyzwania dziecka;

  3. Dobór grupy i informacja zwrotna – Na podstawie spotkania dopasowujemy dziecko do grupy rówieśniczej o podobnych potrzebach i dynamice*. Jako rodzic otrzymasz od nas pisemną opinię, w której wskażemy mocne strony dziecka oraz konkretne obszary do rozwoju, nad którymi będziemy wspólnie pracować;

Dzięki temu procesowi nasze zajęcia będą dla dziecka nie tylko ciekawe, ale przede wszystkim skuteczne i bezpieczne emocjonalnie.

Cennik

Spotkanie pierwsze indywidualne dla rodziców i dziecka z psychologiem – 280 zł wraz z wydaniem krótkiej opinii o kompetencjach społeczno-emocjonalnych;

Cykl zajęć – 10 spotkań po 120 zł / 50 min – 1 200 zł

Płatność możliwa w 2 ratach: 2 x 600 zł lub 1 x 1 200 zł

Wpłaty za treningi można realizować przelewem lub na miejscu – zarówno gotówką, jak i kartą. Z uwagi na znaczenie procesu grupowego oraz potrzebę utrzymania stałego składu, nieobecności dzieci nie pomniejszają kosztu zajęć. Jeśli jednak trening zostanie odwołany z powodu nieobecności większości grupy lub nieobecności trenera, zajęcia nie są opłacane, a cały cykl zostaje automatycznie przedłużony, tak aby zrealizować pełne 10 spotkań